如何让头发变得乌黑有光泽 四个中药偏方不可错过

让头发变得乌黑有光泽并不是什么困难的事情，但是需要掌握正确的方法才可以，还需要纠正一些不良的习惯，比如有熬夜习惯的人，一定要戒掉这个坏习惯。那么，如何让头发变得乌黑有光泽？下面为大家推荐四个中药偏方，让你的秀发重回十八岁变得乌黑有光泽。

如何让头发变得乌黑有光泽？

1、首乌鸡肉汤

【组成】何首乌、枸杞子各30克，乌鸡250克，大枣10个，盐适量。

【做法】乌鸡洗净，切成小块，放入沸水中烫去血沫，连同何首乌、枸杞子和大枣共放入锅中，武火煮开后，转文火煮至鸡肉软烂，加盐调味即可。何首乌可以在中药店里面购买到，所以不用担心购买的问题。

【用法】每日早晚各1次，吃肉喝汤。

【功效】养阴乌发，用于肾虚所致的头发早白。

2、麦麸半夏汤

【组成】麦麸75克，半夏、生姜各30克，沉香末15克。

【做法】将上述材料共放入锅中，加入2000毫升水，煎至1000毫升，滤去渣滓，留取药液备用。

【用法】用煎好的药液洗头发。

【功效】乌发美发。

3、麻子仁白桐叶方

【组成】麻子仁100克，白桐叶30克，洗米水适量。

【做法】将麻子仁和白桐叶放入洗米水中，煮沸5～6次后，滤去渣滓，取其汁备用。

【用法】用煎好的药液洗头。

【功效】用于治疗头发脱落不生。

4、人参首乌酒

【组成】人参、制首乌、枸杞子、当归、玉竹、黄精各30克，黄酒1500毫升。

【做法】将上述所有中药材各切成小片，放入黄酒中，密封浸泡7天即可。

【用法】每日20毫升，每日早晚各1次。

【功效】用于治疗毛发干燥。

让头发变得乌黑有光泽吃什么？

1、黑芝麻有人体需要的维生素和钙质，多吃可以使头发变黑。最好是把芝麻炒出来，然后用工具把他们碾细。每天喝茶把他放在里面一起跑着喝，也可以利用开水把鸡蛋和芝麻放在一起冲着喝，不但有营养而且还能使头发变黑。

2、枸杞子具有补益肝肾的作用，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

3、核桃，味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。补虚强体，提供营养，核桃能够补肾，健脑，关键是味道美味，吃的时候最好是保留表面的褐色薄皮，每次使用不宜过多。

头发和个人的生活习惯有很大的关系，而且还和一个人的精神状态存在着一定的联系。如果长时间处在压抑的情绪中，头发是很难呈现健康状态的。在平时要学习一些减压的方法，以避免头发健康受损。在个人的饮食上，建议多吃黑芝麻、枸杞、核桃等食物，也是有助于养出一头乌黑秀发的。