怎样保养头发 保养头发小窍门请记牢

　　怎样保养头发呢，每个女生都想拥有一头秀发，但是有些时候总是对自己头发不满意，有的是天生的头发干枯，毛躁，还有一些是因为长时间的烫染导致对头发的损伤严重，不管哪种情况造成头发干枯情况都会让我们很不开心，今天小编给大家带来了几个保养头发小窍门，一起学习下吧。

　　1、每天按压头皮

　　将两手手指自然张开，用指端从额前开始按摩，沿头部正中开始按压头皮直到枕后发际，接着再来按压头顶两侧头皮，每次按压2～3分钟。

　　2、烫发与染发的注意事项

　　一年烫发最多2次，当发质状况变得较差时，建议不要烫发、染发，并且要注意染发与烫发不要同时进行，两种药水会对头发造成的伤害更大。

　　3、头发的修剪与梳理

　　每隔两个月对开叉的发梢进行修剪。而且梳头时，尽量不要使用塑料梳，可以选用用木梳或骨制梳，这样可以减少对头发带来伤害。

　　4、多吃富含维生素B、C的食物

　　维生素C可以活化微血管壁，可以让头发吸收到血液中的营养，而维生素B对头发有促进生长的作用，使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽、新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

　　怎样保养头发通过小编的介绍大家是不是知道了，这些方法都是很容易实现的，头发的保养要从生活的小细节做起，包括平时使用的梳子，饮食等。还要注意一定要注意烫染头发是很伤头发的，所以女性朋友不能总是烫染头发，一年最多不要超过2次，时间间隔越多对头发越好。