女性秋季掉发严重怎么办 8款食疗方可以调理

秋季虽然是一个收获的季节，但随着深秋的到来，万物也开始萧条了。随着树叶的掉落，很多女性的头发也出现了严重的掉落情况，针对这种现象女性需要适当的注意个人的生活习惯，比如平时不要有熬夜的习惯，还有可以采取一些食疗方进行调理。

女性秋季掉发严重怎么办？

1、生发黑豆汤：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤药同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

2、首乌煲鸡：首乌跟鸡同放煲中，加1500毫升左右的水，大火烧开后转小火煲1。5至2小时，加盐调味。

3、首乌黑豆：何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、生地各30克，将豆晒干后，每次嚼服60粒，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收为止。每日3次。

4、何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个。加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体若引其的须发早白、脱发过多、未老先衰，对虚不受补者疗效更佳。性秋季掉发严重怎么办？不妨尝试何首乌煲鸡蛋。

5、羊骨粥：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼幽深虚腰酸、轻度贫血者。

6、补益牛膝丸：选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服。

7、加味四君子汤：选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。女性秋季掉发严重怎么办？加味四君子汤也是不错的选择。

8、侧柏酒精：鲜侧柏叶30克，将其研磨放入大瓶，用用75%的酒精浸泡，以没过药为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出药液，用脱脂棉蘸抹患处，每日3-4次。

女性秋季掉发严重怎么办？首先要搞清楚具体的病因，临床上导致女性掉头发的原因有很多，比如肾精不足、脾气亏虚、瘀血阻络等，除了选择食疗的方法调理以外，可以在医生的指导下，选择中医辨证治疗的方法。女性在平时需要适当的注意，饮食上不要吃刺激性的食物，应该多吃清淡的蔬菜和水果，还有要注意头皮的护理要到位。