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女性都想拥有傲人的身材，面对着自己的飞机场，很多女性都感到惆怅，怎样做才能丰胸呢？中医介绍，多做以下这几个动作，可以帮助你增加几个罩杯，到底是哪些运动具有这么神奇的丰胸效果呢？下面小编就来为大家介绍几种运动丰胸的好方法！
1、运动丰胸怎么样？建议你平躺在瑜伽球上，双腿膝盖弯曲呈90度，双手各握一个哑铃交替向上举，重复10次。
2、起始姿势与上一个相同，腹部收紧绷直，一只手叉腰另一只手握住哑铃上举，同样十次为一组。
3、运动丰胸怎么样？你可以将小腿放置在瑜伽球上，然后上半身用力向下压，胸部收紧原地做10个俯卧撑。
4、背部依靠在瑜伽球上，背部向下压，然后各握一个哑铃开始哑铃飞鸟的动作，重复10次。
5、运动丰胸怎么样？最后一个动作大家可以用哑铃代替，腹部收紧双手握住杠铃片向上举，重复10次。
运动丰胸怎么样？比起市场上夸得快上天的丰胸产品，更加天然无刺激，也更让人放心，只要购买哑铃，瑜伽球，瑜伽垫等工具，你就可以在家展开练习了，每天坚持练习，同时再结合适当的按摩手法，相信过了一段时间之后，你就能获得不错的丰胸效果！
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