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人们的日常生活离不开衣食住行，对于饮食也是有很多讲究的，健康的食物是不仅味道好，还能为人们的身体提供更多的营养。比如说吃鱼，鱼的做法有很多种，不同的种类的鱼也有着不同的功效，吃什么鱼可以防癌抗癌呢？今天我们就一起来看看吧，了解一下平鱼和带鱼的功效。
平鱼 防癌抗癌
平鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效。平鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。
带鱼 养肝护肝
带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功效，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜;还可用做迁延性肝炎、慢性肝炎的食疗;常吃带鱼可以滋润肌肤、保持皮肤弹性。
有些人特别爱吃鱼，这是一个很好的爱好和习惯，经常吃鱼的人能够促进智力的发展。上面介绍的平鱼和带鱼有着很好的治病功效，平鱼中含有很多的胆固醇，能够有效预防癌症的发生，我们可以通过饮食达到治病的效果岂不是很好的选择。
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