带你了解痛经的特征和危害 教你如何正确预防痛经

对于女性朋友来说每个月总有那么几天月经期是非常不舒服的，特别是未婚的女性朋友在月经期间会出现痛经症状，非常痛苦。接下来小编就给大家详细介绍一下痛经的特征和危害，也会告诉大家一下正确的预防痛经的方式方法，感兴趣的朋友一起跟随小编来看看，了解一下吧。

痛经的特征有哪些

1、小腹疼痛

小腹疼痛是痛经的主要特征,一般发生在月经前后的一两天,以月经的头一天最为严重。小腹疼痛的形式有好几种,常见的有绞痛、刺痛、坠痛、隐痛、冷痛、撕裂样疼痛、灼痛、痉挛性疼痛等。这些腹痛的表现形式主要和疼痛的程度有关。

2、腹泻

痛经的患者,除了小腹疼痛以外,还会出现腹泻的情况,主要是因为处于经期的女性,消化道功能比较薄弱,容易引起腹泻的症状。尤其是体寒的女性,经期腹泻的情况较为常见。

3、恶心呕吐

痛经比较严重的人,会出现大量的冷汗,整个人都觉得没力气,甚至出现恶心呕吐的症状。对于出现这种情况的痛经患者来说,程度已经较为严重了,要及时调理。

痛经的危害有哪些

1、加快身体的衰老

经常痛经的女性会比无痛经的女性提前衰老五年,痛经主要是由于来月经时血脉瘀滞、气血失和导致女性自由基异常的活跃而引起的,这种情况一般会表现在面部,长期痛经的女性脸部会昏暗无光、皮肤干燥,容易形成色斑和痤疮。

2、容易带来妇科疾病

如果痛经没有得到及时治疗的话可能会引起各种妇科疾病,30%以上的乳腺增生都是由痛经所引起的,50%以上的子宫疾病和痛经有关系,比如引起子宫炎症、子宫内膜异位、子宫肌瘤等,另外痛经也会引起盆腔炎。

痛经前应该怎么预防

1、避免冷饮

夏季是人们食冷饮最多的季节,在经期或经前后,痛经者宜多饮温开水,不应多食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时,进食大量冰淇淋会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加重,对痛经的预防不利。

2、切勿贪凉

夏季出汗较多,毛孔开放,易受风寒之邪的侵袭。有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长,吹电风扇的时间也不宜过长,空调房间的温度不要调得过低,沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际,尽量避免受寒,这也是痛经的预防重要措施。

以上就是小编为大家整理介绍的关于痛经的症状和危害以及正确预防痛经的方法的相关内容，看到这里相信大家对于上述内容有了一定的认识和了解了。痛经通常表现的症状为小腹疼痛、恶心呕吐等，痛经如果不加预防和控制，可能会带来妇科病，加速身体衰老等等，所以有痛经症状的朋友，一定要多多注意，注意保暖和饮食。