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来了解下红参怎么吃吧

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每每当说补补身体的时候,大家总是说吃根参补补吧,可是大家真的知道它的作用机理是什么吗,补补到底是说补哪里呢,红参即人参通过蒸制加工而成,我国食用人参的历史悠久,对它的神奇功效也是推崇倍至,据史书记载,人参对人体有补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,明目开心益智功效,它的食用方法很有讲究,那么接下来我们就来看看,红参怎么吃。

红参怎么吃

可炖服。将人参切成2cm薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗梗哗盾狙墉缴堕斜乏铆口,放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。嚼食。以2~3片人参含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法。磨粉。将人参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次1~1.5克。冲茶。将人参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。

泡酒。将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用。炖煮食品。人参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。

另外,无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急,过量服食。另外,一定要注意季节变化,一般来说:秋冬季节天气凉爽,进食比较好;而夏季天气炎热,则不宜食用。总之,只要我们掌握了上述食用方法和注意事项,小小的人参就可以使我们强身健体、益寿延年,你们学会了吗?