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荷叶灰方的功效是什么呢

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荷叶灰这种东西可能大家会觉得比较有意思,荷叶还在水面上的时候,可以用来衬托荷花的美丽,烧成灰了还有啥用呢?其实荷叶烧成灰了之后,就变成了一种药材,不要小看荷叶灰,这种药材的功效是非常多的,很多人对于这个荷叶灰都不是特别的了解,那么到底荷叶灰方的功效是什么呢?针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

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荷叶灰的功效

1、荷叶灰能去除痰湿

痰湿是中医中一个重要的概念,实际上中医认为痰湿就是肥胖的主要原因,所以,减肥首先就要去除痰湿。

2、荷叶灰能自然调节你的饮食结构

有专家认为喝一段时间之后会自然不再喜欢吃油腻的食物了,同时饭量也会变得很小。

3、荷叶灰可减肥,不寒凉,不伤脾胃

它能够提升脾胃之阳气,健脾祛湿。 荷叶是平性的,不凉不燥,其味苦涩。它是药中之淑女,润物细无声,不勉强从正面着力,故无伤身之虑。它祛暑热不靠寒凉,而是以苦味入心,平息心火。心为血 之府,心火一平,血热自消。它健脾胃也不靠补益,而是以涩味入肝,升发清阳,祛除水湿。”

荷叶灰的正确食用方法

首次利用荷叶灰的减肥功效的明代医学家戴思恭著写的《证治要诀》中提到,荷叶灰的正确服用方法应该是“米汤调服”,也就是说应该混在米汤里,而不是单单拿来泡茶,那样疗效太低。如果要泡茶的话,还是选取荷叶茶较好,而不是用荷叶灰。

米汤调服,每次6-20克,每日3次。

另外,用荷叶灰泡脚的话可以起到一些促进血液循环的作用,虽然说泡脚本身就可以促进血液循环,消除疲惫感,但是加了荷叶灰之后,还能增加一点排毒功能。

利用荷叶灰减肥只是一种方法,如果想要更加健康快速地减肥的话,还是应该从日常饮食方面以及身体锻炼方面加以辅助调和,少吃油腻食品和辛辣刺激食品。如果平时仗着荷叶灰而胡吃海喝的,不忌口,夜宵随便吃,任何减肥药在人体身上都是不会起到多大作用的,因此要节制。