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荷叶茶可以减肥吗

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在流行瘦的社会,很多的女人为了让自己瘦下来试了很多办法,与人聊天中谈的也都是怎么样才能变瘦,时间长了如何变瘦就成了永恒的话题,各种地方都充斥着减肥的广告,能够瘦下来是很多女性朋友的渴望,如何健康的瘦下来更是一致的愿望,现在网上流传荷叶茶能够减肥,那不就是用荷叶泡的茶吗,为什么很多人都说它能够减肥,真的能够减肥吗,今天就一起谈一谈荷叶茶可以减肥吗?

荷叶茶可以<a href=https://www.qhlcd.com/jianfeipianfang/ target=_blank class=infotextkey>减肥</a>吗

荷叶茶减肥现在非常流行,由于不用节食也不用大量运动,不痛苦更不会过分损害健康,对于很多运动不多的MM来说,倒是一个不错的减肥选项。但荷叶性凉,利尿,身体较弱或寒性体质的人还是慎用为好。对于胖胖的很多女性来说,很钟情于荷叶,因为中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。因为荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也有同样的功效。实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2*3次,便量也增多了。

荷叶茶减肥也是有一些窍门的。首先必须是浓茶,第二次泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以,但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。最好是空腹时饮用,并且在在饭前喝下。基本上一天可冲3*4包,分3*4次喝完,有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完,大便畅通,对减肥更有帮助。荷叶茶一小包可冲一茶杯,所以请不必刻意节食。因为喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

荷叶茶饮用方法很简单,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5*6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化。荷叶茶可冰镇后饮用,又是一种更佳的味道,但是功效一样,让我们更加苗条。