当前位置:首页 > 疑难杂症

怎样治疗便秘

中医秘方网 人气:

便秘是生活中很常见的问题,很多人都有这样现象,尤其是对老年人,因为机能的退化,使得有这样问题出现,那对老年人便秘治疗,也是有着一些不错的治疗方法,但是饮食治疗依然是最佳之前,那对年轻人有这样便秘如何治疗呢,也是看便秘的情况,怎样治疗便秘最好呢?

怎样治疗<a href=https://www.qhlcd.com/bianmipianfang/ target=_blank class=infotextkey>便秘</a>

对怎样治疗便秘呢,也是很多人不太了解的,在对这样问题上,专家也是有着详细介绍,使得我们对这样问题,也是有着很好的认识,在治疗便秘上,也是有着独特的治疗方法。

怎样治疗便秘

一般饮食疗法,饮食中液体和纤维的量是预防和治疗便秘的关键。每天要喝的水不少于6杯,但单单喝水是不能完全解决问题的,还有保证足够饮食纤维的摄入。有效预防便秘每天就要吃不少于25克的饮食纤维。富含纤维的食物包括,苹果,绿菜花,梨,全买面,各种豆子,李子,葡萄干,黑莓等。一个原则就是要常吃粗粮,多吃蔬菜水果。

注意平时服用的药物能否造成便秘,很多种药物的副作用就是导致便秘。平时经常服用药物的人要注意药物的说明,例如很多治疗高血压冠心病的药物,补钙的药物等等。

多吃李子,李子是水果中的一种,中国有句俗话叫“桃养人,杏伤人,李子树下躺死人”,大概是这样说的,意思是李子不可多吃,对身体不好。但在西方社会,很多“奶奶秘方”里都说李子是治疗便秘的好东西。这个可能和李子的品种不同有关系,所谓“plum”或是“prunes”都是李子,每天喝几杯李子汁,对很多顽固性便秘都有很好的效果。其原理是李子皮中含有一种刺激肠道蠕动的物质,就是说李子能刺激肠道蠕动,从而达到刺激排便的作用,吃剥了皮的李子就没有这个作用了。

亚麻籽的作用,亚麻籽里含有丰富的可溶解性食物纤维,每天半勺亚麻籽对很多人的便秘有非常好的效果。

咀嚼无糖口香糖,嚼可以促进排便,有些人吃口香糖能拉肚子,对于便秘的人就是好的效果了。因为很多口香糖里的添加剂,例如里面添加的麦芽糖醇,山里糖醇,甘露醇等,因为这些不能被肠道吸收,有能吸收一定量的水分,所以有润肠和促进排便的作用。

如果上述再不行,那只能去医院,治疗方法推荐--大肠水疗

“大肠水疗”是国际流行的一种排毒保健新法,它利用专业的清肠仪器清除体内毒素,定期对身体进行大扫除。由专业医务人员操作,每次约 50分钟,经温水的冲击按摩,改善肠蠕动的情形,客人可由透明的管子看到废物由他的肠内排,整个过程安全有效,无需服用药物。一般情况下,成人经洗肠后能排除废物约5—10磅,使体内积存的过剩糖分和脂肪得以“流失”,并消耗大量体能,促使血液循环加快,使脂肪细胞处于活跃状态,从而促进脂肪分解、溶化,排出体外。

通过以上介绍,对怎样治疗便秘呢,也是有着很好的了解,因此对便秘的治疗,都是可以选择以上的方法,但是要注意的是,在选择药物治疗便秘上,也是不能长时间的进行选择,这样对人体健康,也是有着有着一些损害。

分享到: