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社交恐惧症治疗

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社交恐惧症又可以叫做社交焦虑症,讲明白一点就是人对外环境感到的恐惧或者忧虑的一种精神疾病。听起来好像很复杂,其实他就是一种精神疾病。患有这个疾病的人,他会害怕在不认识的人面前说话更有甚者会连打电话,去商店都会觉得害怕。社交恐惧症有这么多的危害,那应该怎样治疗。

社交恐惧症治疗

社交恐惧症其实并不等同于癌症等不可以治疗的疾病,其实他只是一种心理疾病,这种治疗方式一般是采用逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到除社交恐惧症的一种治疗方法,那这究竟是怎样的一种治疗方法,下面,针对社交恐惧症的治疗就请专家就具体来讲解一下。

治疗方法:

1.催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。

2.强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

3.情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

4.认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。

5.药物疗法:这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。

6、物理治疗:经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、催眠疗法完全不同的治疗方法。它是通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素,以此实现对这些疾病的治疗。

以上就是专家针社交恐惧症的治疗方法所作的讲解,我们从中可以看到,其实社交恐惧症的可以治闻的 ,而且在正常生活中,我们不应该过多的否定自己,苛求自己,在遇到问题的时候,应该找个人倾诉,不要让自己的生活压力过大。

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