当前位置:首页 > 养生食谱

红烧鲫鱼的功效及做法

admin

红烧鲫鱼的功效及做法

鲫鱼为常见淡水鱼,肉肥汁多,味道鲜美,营养丰富,可红烧、煮汤或清炖,含有大量的蛋白质,常食可补身益体...

养生食谱

蓝莓怎么吃最有营养?

admin

蓝莓怎么吃最有营养?

蓝莓别称蓝梅、笃斯、笃柿等,为杜鹃花科越橘属灌木植物蓝莓的果实,含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老...

养生食谱

没熟的青芒果怎么吃?

admin

没熟的青芒果怎么吃?

芒果为著名热带水果之一,别称马蒙、莽果、望果等,营养价值高,含有糖、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素...

养生食谱

人参怎么吃效果最好?

admin

人参怎么吃效果最好?

人参是一种非常好的滋补品,别称鬼盖、神草、土精等,为五加科人参属多年生草本植物,被誉为“百草之王”,...

养生食谱

猕猴桃汁怎么榨好喝?

admin

猕猴桃汁怎么榨好喝?

猕猴桃的质地柔软,口感酸甜,除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物以及钙、钾、硒、锌、锗...

养生食谱

下奶鲫鱼汤的做法大全

admin

下奶鲫鱼汤的做法大全

鲫鱼是我国重要食用鱼类之一,别称鲫瓜子、月鲫仔、土鲫鱼等,营养非常丰富,所含的蛋白质质优、齐全、易于...

养生食谱