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巧用绿豆治疗中暑

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中暑主要表现为头晕头痛、面色潮红、烦渴多汗、四肢无力、注意力不集中等,严重者甚至晕倒,不省人事。老中医秘方网为您收集五个以绿豆为主材治疗中暑的偏方,如下:

绿豆粥

【组成】绿豆30克,粳米100克。

【做法】将绿豆浸泡在清水中2小时;粳米淘洗干净,连同泡好的绿豆共放入锅中,加入适量清水,武火煮沸后,转文火,煮至豆熟米烂即可。

【用法】每日2~3次。

【功效】生津止渴,祛暑消烦。

绿豆藿香消暑茶

【组成】绿豆60克,鲜藿香叶、青蒿各30克,茶叶10克,白糖适量。

【做法】将绿豆、鲜藿香叶、青蒿共放入锅中,加入适量水,煎30分钟;茶叶和白糖放入杯中,冲入煎好的汤。

【用法】每次1碗,每日3次。

【功效】清热,解毒,消暑。

红糖绿豆沙

【组成】绿豆100克,红糖25克。

【做法】将绿豆放入清水中浸泡2小时,捞出后放入锅中,加入适量清水,煮至豆烂后,用勺子碾碎成泥,再以文火煮至无汤时,加红糖调和均匀即成。

【用法】日常食用。

【功效】消暑解毒。

绿豆丝瓜花消暑方

【组成】绿豆60克,鲜丝瓜花8朵。

【做法】将绿豆洗净,放入锅中,加入1大碗清水,煮至绿豆熟时,捞出绿豆,加入丝瓜花煮沸。

【用法】待温后饮用。

【功效】清热解暑。

三豆消暑汤

【组成】绿豆、黑豆、赤小豆各10克。

【做法】将绿豆、黑豆和赤小豆分别放入清水中浸泡2小时后,取出放入锅中,加入适量水,文火煎取200毫升即可。

【用法】随量服用。

【功效】消暑,防痱。

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