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早泄药膳早泄的食疗方法自我疗法

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祖国医学认为,早泄与心、脾、肝、肾关系密切,由于心脾虚损,肾气不足,肝经湿热,致使心火过旺,阳火炽热,封藏不力,因此出现早泄,即性交时,男子过早的射精,阴茎立即变软,不能正常进行性交。据不完全统计,我国正常女性有百分之五十的性生活不能得到满足。西医称早泄为男子性功能障碍,认为主要是缺乏性知识,或在疲劳过度的时候进行性交,或性交时过度紧张,或患有神经系统、尿道炎等疾病,或身体虚弱,或性交过于频繁;当出现早泄的时候,思想不要紧张,一方面看医生,另一方面自己制作一些药膳食用,可早日恢复健康。山药熟地黄炖乳鸽【配方】山药、生地黄、枸杞子、黄精各20克,韭菜子、五味子、山茱萸、覆盆子、当归、女贞子各15克,鹿角胶9克,龟板胶10克,乳鸽2只,料酒10毫升,姜、盐各5克,葱lO克,胡椒粉、味精各3克,上汤适量。【制作】1.将以上12味中药洗净,用洁净纱布袋包好,扎紧口;乳鸽宰杀后,去毛桩、内脏及爪;姜拍松,葱切段。2.将乳鸽、药包、姜、葱、料酒同人炖锅内,加入上汤,置武火上烧沸,再用文火炖煮1小时,加入盐、味精、胡椒粉即成。【食法】每日2次,佐餐食用。【功效】滋阴,补肾,固精。适用于肾阴虚的早泄、阳事不举、失眠、多梦、神倦乏力、手足心热、精液清稀等症。【宜忌】脾虚湿滞、腹满便溏者忌食。鹿衔草炖鹌鹁【配方】鹿衔草35克,山药30克,淫羊藿、五味子各20克,肉桂5克,制附片10克,鹿角胶12克,鹌鹑3只,料酒10毫升,葱lO克,盐、姜各5克,味精、胡椒粉各3克,上汤适量。【制作】1.将附片先煮l小时;鹿角胶熔化;其余五味中药洗净,装入纱布袋内;鹌鹑宰杀后,去毛桩、内脏及爪;姜拍松,葱切段。2.将鹌鹑、附片、鹿角胶、药包、姜、葱、料酒同放炖锅内,加上汤适量,置武火上烧沸,再用文火炖煮1小时,加入盐、味精、胡椒粉即成。【食法】每日2次,佐餐食用。【功效】补肾,固精。适用于头昏、乏力、腰膝酸软,性功能低下、性交时举而不坚、并有早泄等症。【宜忌】阴虚火旺者忌食。五倍子炖乌鸡【配方】五倍子15克,公乌鸡1只,料酒10毫升,盐、姜各5克,葱10克,味精、胡椒粉各3克。【制作】1.将五倍子洗净;公乌鸡宰杀后,去毛桩、内脏及爪;姜拍松,葱切段。2.将五倍子、公乌鸡、姜、葱、料酒同放炖锅内,加入水2800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮l小时,加入盐、味精、胡椒粉即成。【食法】每日2次,佐餐食用。【功效】固精涩肠,止血,解毒。适用于早泄、遗精,以及肺虚久咳、久痢、久泻、脱肛、自汗、盗汗、便血、衄血等症。【宜忌】阴虚火旺者忌食。龙骨海马炖公鸡【配方】龙骨、紫贝齿各10克,牡蛎粉9克,益智仁6克,巴戟天、菟丝子、鹿角胶、金樱子、海马各15克,海参250克,牡蛎肉150克,公鸡1只,料酒10毫升,姜、盐各5克,葱10克,胡椒粉、味精各3克,上汤适量。【制作】1.鹿角胶熔化;海马用白酒浸泡2小时;其余七味中药洗净,用水煮25分钟,停火,过滤,留取汁液待用。2.海参发透,去肠杂,切成薄片;牡蛎肉洗净,切薄片;公鸡宰杀后,去毛桩、内脏及爪;姜切片,葱切段。3.将公鸡肉、海参、牡蛎肉、海马、鹿角胶、药液、姜、葱、料酒同放炖锅内,置武火上烧沸,再用文火炖2小时,加入盐、味精、胡椒粉即成。【食法】每日2次,佐餐食用。【功效】补肾固精,宁心安神。适用于神经衰弱、腰膝酸软、阴囊湿冷、早泄、阳痿、失眠等症。【宜忌】阴虚火旺者忌食。人参龙骨炖牛鞭【配方】人参、桂圆肉、当归、炒枣仁各15克,炒白术、远志、龙骨各6克,芡实、炒黄芪各30克,茯苓20克,木香、炙甘草各3克,鲜牛鞭1个,盐、姜各5克,胡椒粉、味精各3克,葱10克,料酒10毫升,上汤适量。【制作】1.将以上12味中药洗净,放人洁净纱布袋内,扎紧口;牛鞭从中间破开,除去尿筋,洗净,切段;姜拍松,葱切段。2.将药包、牛鞭、姜、葱、料酒同放炖锅内,加入上汤,置武火上烧沸,再用文火炖1小时,加入盐、味精、胡椒粉即成。【食法】每日1次,佐餐食用。【功效】健脾补肾,益气固精。适用于肾脾不足、体虚倦怠、乏力、少气、失眠、心悸怔忡、自汗、健忘、食欲不振、面色无华、早泄、阳痿等症。【宜忌】阴虚火旺者忌食。参茸炖自鹅【配方】鹿茸、柏子仁各10克,五味子、人参、肉苁蓉各15克,炙黄芪25克,芡实30克,菟丝子20克,黄连3克,砂仁6克,白鹅1只,料酒10毫升,姜、盐各5克,葱10克,味精、胡椒粉各3克,上汤适量。【制作】1.将以上10味中药洗净,装入洁净纱布袋内,扎紧口;白鹅宰杀后,去毛桩、内脏及爪;姜拍松,葱切段。2.将药包、白鹅、姜、葱、料酒同放炖锅内,加入上汤,置武火上烧沸,再用文火炖l小时,加入盐、味精、胡椒粉即成。【食法】每日2次,佐餐食用。【功效】温肾,清心,固精。适用于肾气不足的滑精早泄、阳痿、听力减退、头晕耳鸣、腰脊酸痛、齿脱发落、面色淡白、小便频数等症。【宜忌】阴虚火旺者忌食。热地黄炖乌鸡【配方】熟地黄、山茱萸各20克,黄柏(盐水炒)5克,知母(盐水炒)6克,乌鸡1只,料酒lO毫升,盐、姜各5克,葱lO克,味精、胡椒粉各3克,上汤适量。【制作】1.将以上四味中药洗净,放入洁净纱布袋内,扎紧口;乌鸡宰杀后,去毛桩、内脏及爪;姜拍松,葱切段。2.将药包、乌鸡、姜、葱、料酒同放炖锅内,加入上汤,置武火上烧沸,再用文火炖煮l小时,加入盐、味精、胡椒粉即成。【食法】每日2次,佐餐食用。【功效】补肾,固精,清火。适用于早泄、兼有内火见口苦胁痛、烦闷不舒、便黄、淋浊、食欲不振、阴肿阴痒等症。【宜忌】脾虚湿滞、腹满便溏者忌食。附子猪腰子汤【配方】制附片10克,猪腰子2个,料酒6毫升,盐、姜各3克,葱6克,胡椒粉、味精各2克,上汤适量。【制作】1.将猪腰子一切两半,除去白色臊腺,切成3厘米见方的块;制附片用沸水先煮1小时,弃去水,留附片待用。2.将制附片放人炖锅内,加人姜、葱、料酒、上汤,置武火上烧沸,用文火炖45分钟,再加人猪腰子、盐、味精、胡椒粉,煮5分钟即成。【食法】每日1次,每次1杯(不吃附片)。【功效】补肾阳,固精,益气。适用于早泄、滑精不固、一触精出、阴冷精薄、形寒肢冷、气短、尿频、面色无华、阳痿等症。【宜忌】阴虚火旺者忌食。龙骨炖乌鸡【配方】龙骨、莲子心各10克,芡实30克,沉香、桂皮各6克,山萸肉、肉苁蓉各20克,乌鸡1只,料酒10毫升,味精、胡椒粉各3克,盐、姜各5克,葱10克,上汤适量。【制作】1.山萸肉用酒浸泡2小时;将其余六味中药放人洁净布袋内,扎紧口;乌鸡宰杀后,去毛桩、内脏及爪;姜拍松,葱切段。2.将药包、山萸肉、乌鸡、料酒、姜、葱同放炖锅内,加入上汤,置武火上烧沸,再用文火炖煮1小时,加入盐、味精、胡椒粉即成。【食法】每日1次,佐餐食用。【功效】壮元阳,益精髓,止遗泄。适用于阳痿、早泄、肝肾虚损、精关不固、心有余火、元阳不足、面色无华等症。【宜忌】阴虚火旺者忌食。榧子炖乌鸡【配方】榧子、巴戟各15克,莲子(去心)、枸杞子各25克,白龙骨9克,破故纸(炒)12克,芡实30克,牡蛎粉(煅)6克,乌鸡1只,料酒10毫升,姜5克,葱10克,味精、胡椒粉各3克,盐4克。【制作】1.将以上八味中药洗净,装入纱布袋内,扎紧口;乌鸡宰杀后,去毛桩、内脏及爪;姜拍松,葱切段。2.将药包、乌鸡、料酒、姜、葱同放炖锅内,加入水适量,置武火上烧沸,再用文火炖1小时,加入盐、味精、胡椒粉即成。【食法】每日1次,佐餐食用。【功效】补心益肾,固精止遗。适用于心怿旺忡、夜间梦多、烦闷、遗精早泄、消渴、四肢无力、面色无华、头昏、耳鸣等症。【宜忌】阴虚火旺者忌食。牛膝炖麻雀【配方】牛膝、枸杞子各25克,何首乌、茯苓各15克,当归、菟丝子、补骨脂各20克,麻雀20只,料酒10毫升,盐4克,姜5克,葱10克,味精、胡椒粉各3克。【制作】1.将以上七味中药洗净,装入纱布袋内,扎紧口;麻雀宰杀后,去毛桩、内脏及爪;姜拍松,葱切段。2.将药包、麻雀、料酒、姜、葱同放炖锅内,加入水适量,置武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。【食法】每日1次,佐餐食用。【功效】乌须发,固精气,强筋骨,美容颜。适用于须发早白、遗精、早泄等症。【宜忌】阴虚火旺者忌食。香萸炖鸟鸡【配方】麝香3克,山茱萸(酒浸取肉)25克,破故纸(酒浸焙干)、当归各20克,乌鸡1只,料酒10毫升,盐4克,葱lO克,味精、胡椒粉各3克,姜5克。【制作】1.将以上三味中药(麝香不放人,吞服用)洗净,装入纱布袋内,扎紧口;乌鸡宰杀后,去毛桩、内脏及爪;姜拍松,葱切段。2.将药包、乌鸡、料栖、姜、葱同放炖锅内,加入水适量,置武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。【食法】每日1次,佐餐食用(吞服麝香)。【功效】补肾壮阳,固精止泄。适用于耳鸣、腰膝酸软、阳痿、早泄、滑精等症。【宜忌】阴虚火旺者、孕妇忌食。龙骨金镇乌鸡汤【配方】五色龙骨9克,覆盆子20克,莲子10克,芡实30克,金樱子15克,乌鸡1只,料酒10毫升,姜5克,胡椒粉、味精各3克,盐4克,葱10克。【制作】1.将以上五味中药洗净,放入纱布袋内,扎紧口;乌鸡宰杀后,去毛桩、内脏及爪;姜拍松,葱切段。2.将药包、乌鸡、料酒、姜、葱同放炖锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火炖1小时,加入盐、味精、胡椒粉即成。【食法】每日1次,佐餐食用。【功效】固精益髓。适用于肾虚、腰膝酸软、精气不足、早泄、滑精等症。【宜忌】阴虚火旺者忌食。党参桂圆炖牡蛎【配方】党参30克,桂圆肉25克,牡蛎肉200克,冰糖30克。【制作】1.将桂圆肉去杂质,洗净;党参洗净,切3厘米长的段;牡蛎肉洗净,切3厘米见方的薄片;冰糖打碎成屑。2.将桂圆肉、党参、牡蛎肉、冰糖同放炖锅内,加水300毫升,置武火上烧沸,再用文火炖3吩钟即成。【食法】每日1次,每次l杯。【功效】补气血,固精气。适用于失眠、气虚、早泄等症。【宜忌】阴虚火旺者忌食。冬虫夏革童子鸡【配方】冬虫夏草10克,仔公鸡1只,料酒10毫升,姜5克,盐4克,葱10克,味精、胡椒粉各3克。【制作】1.将冬虫夏草用白酒浸泡,洗净泥沙;鸡宰杀后,去毛桩、内脏及爪;姜拍松,葱切段。2.将冬虫夏草、鸡、料酒、姜、葱同放炖锅内,加入水适量。置武火上烧沸,再用文火炖1小时,加入盐、味精、胡椒粉即成。【食法】佐餐食用。【功效】补肺,止咳,壮阳,固精。适用于咳喘、咯血、阳虚阳痿、早泄、滑精等症。【宜忌】阴虚火旺者忌食。芡实黑米粥【配方】芡实、莲子各50克,黑米100克,白糖20克。【制作】1.将黑米洗净,淘去泥沙;莲子去心;芡实洗干净。2.将芡实、莲子、黑米同放锅内,加入水适量,如常法煮粥,粥成后加入白糖。【食法】每日早晚各1次。【功效】生津,止渴,固精。适用于烦渴、早泄等症。【宜忌】阴虚火旺者忌食。

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