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缓解青春期乳房胀痛少女乳腺炎

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乳房胀痛是很多女性都遇到过的常见症状,大多数女孩在乳房发育的乳蕾期都会有这种感受。下面介绍几种缓解青春期乳房胀痛方法供参考:

穿稳固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。

改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7-10天尤应避免这类食物。

试用热敷可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法消除乳房不适症,效果会更好。

防止肥胖对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

16岁的肖同学近段时间以来出现右乳房胀痛不适,乳房局部皮肤发烫、压痛,并发边界不清的硬结,一碰到还很疼。在一家小诊所打消炎针5天后不见好转,疼痛反而加剧,身体忽冷忽热,体温高达39.8℃。到医院检查发现她得的是急性化脓性乳腺炎,需住院治疗。

在与肖同学交流后医生解释,以前很多人都以为急性乳腺炎大多好发于哺乳期妇女,但现在年轻女性也多发了,特别是正处于发育时期的女孩子,这与患者没注意以下几方面的生活常识有关。

如睡姿不当挤压了乳房;在劳动、玩耍、体育运动时碰撞了乳房;乳头卫生不良,或被摩擦、抓伤;发育过于丰满,佩戴胸罩过紧;内衣不洁或乳头内陷、乳头疖肿等。这些都会引起局部抗病能力下降,血液循环不畅、淤积,从而利于细菌繁殖而罹患乳腺炎。

有些女性,则可因身体其它部位有炎症病灶,如慢性扁桃体炎、牙龈炎、牙周炎、鼻窦炎等,由血行或淋巴蔓延到乳腺体,从而导致乳腺炎。

为了预防乳腺炎,除在生活中应多加注意外,乳房的护理从儿童时期就要开始。女孩子到了八九岁后,乳房开始轻度发育,每天可用手心在乳腺周围和乳晕处做轻轻地按摩。到12岁以后,乳腺开始发育,这时要在乳晕周围用两个手指做顺时针和逆时针画圆按摩,每次10分钟。平时要注意锻炼身体,参加游泳等活动,这样使乳腺能得到良好的发育,形态也较完美。

(责任编辑:zxwq)

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