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宝宝总感冒是免疫力太差?吃什么能让孩子少生病?

大家好~我是呼吸科医生秦强,很开心加入“医知袋鼠”(jjkkczj)的科普医生团队,如果您有育儿方面的问题,可关注医知袋鼠向我咨询。

说起小儿感冒,家长可能有很多很多的问题:宝宝感冒了该怎么办?经常感冒是不是说明宝宝免疫低?家长怎么做才能让宝宝少生病?

今天,我就来跟大家聊聊:如何对抗小儿感冒。

宝宝总感冒是免疫力太差?吃什么能让孩子少生病?

到底什么是感冒?

在谈论如何治疗感冒之前,家长们要先知道什么是感冒。

感冒它不是某一个特殊疾病的定义,它实际上包含了多种疾病,比如:上呼吸道感染、中耳炎、鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等等,这些都是感冒的一种。所以,家长在遇到孩子有感冒症状时,最好先区分它属于哪一种疾病,再进行治疗。

如果孩子没有发烧,只是出现了咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状,在一定程度上代表孩子没有感染。在非感染因素当中,常见的引起感冒症状的疾病有:鼻炎鼻窦炎或者过敏性疾病等。

宝宝总感冒是免疫力太差?吃什么能让孩子少生病?

这时家长最好看看周围的环境,排查下孩子最近有没有接触到什么特殊的气体、食物?是否存在过敏?

如果孩子出现了发烧,那就应该有一定的感染因素。这时家长也要看孩子的症状,如果只是单纯的发热,没有咳嗽或者只有轻微的咳嗽,孩子精神状态还好,这种情况大多是由病毒感染引起的,可以给孩子多喝点水,吃一些对症的药,比如退烧药,孩子症状就能缓解。

宝宝总感冒是免疫力太差?吃什么能让孩子少生病?

如果孩子发烧时间过长,而且带着明显的咳嗽、痰多,或者出现呼吸困难、精神差等症状,最好带孩子去医院。

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宝宝总感冒是免疫力低吗?

有很多家长会问:我的孩子经常会感冒,是不是免疫力比较低啊?对于这种情况,需要鉴别对待,不可一概而论。

如果孩子在过去的一年中,出现反复多次发烧,建议去医院,找医生判别,孩子是不是免疫力不好,或者免疫功能存在缺陷。

如果孩子仅表现为鼻塞、打喷嚏等轻微的上呼吸道感染症状,这就不一定是免疫力不好,而多与环境因素有关。可以去医院找专业的呼吸科大夫,查个过敏原,诊断是否跟过敏有关。

另外,在孩子成长的过程中,遇到感冒发烧等情况,多数情况是正常的现象。家长总是希望自己的孩子永远不生病,心情可以理解,但对于孩子的成长,却未必是件好事。

一般来说,如果孩子出生时免疫功能正常,他的免疫力会在十几岁达到成人的水平。在这之前,是一个不断学习、提升的过程。他会接触到各种各样的病原体,他的免疫力会跟这些病毒、细菌进行战斗,在这个过程中,可能会出现一些反复呼吸道感染的症状,表现为感冒、发烧等症状。就如同军人战斗一般,可能会失败、受挫,但也在不断磨砺的过程中,吸取教训、培养经验,获得成长。

宝宝总感冒是免疫力太差?吃什么能让孩子少生病?

但如果把孩子保护得过好,不让孩子接触外界的环境,孩子的免疫力没有被培养起来,一旦遇到稍强一些的细菌病毒,孩子的身体就往往难以承受。

让孩子少生病,有没有秘诀?

很多家长问,如何能提升孩子的抵抗力呢?家长需要做些什么吗?看到孩子总是感冒、发烧真的很心急焦虑啊!

孩子总感冒生病,如果经医生判断,不是因为免疫力低而造成的,那家长只要做好平时的护理就可以了,包括家里的空气保持清新,尽量不要吸烟,饮食要合理均衡,不要吃含添加剂过多的食品,科学规范注射疫苗,适当参加一些体育运动。

宝宝总感冒是免疫力太差?吃什么能让孩子少生病?

还有一些家长会问:平时给孩子吃点什么,能让他少感冒少生病?

其实这种观念本身就是错的!为什么这么说呢?

首先,单纯多吃某一种食物,并不能让宝宝少生病或不生病。因为免疫力正常发育的基础是:营养均衡。所以家长只需合理搭配饮食,保证孩子全面均衡的摄入营养,也只有这样才能满足宝宝生长发育的需求。

再者,家长不要总想着让孩子不感冒或者不生病。刚才我已经说过了,儿童免疫力的发育需要一个过程,在这个成长过程中,适当地跟一些病原体接触,是有助于增强免疫功能的。如果总是不感冒、不生病,反而不利于免疫力的提高。

宝宝总感冒是免疫力太差?吃什么能让孩子少生病?

作者秦强,儿科学博士,出站博士后。国家呼吸系统疾病临床医学研究中心,北京儿童医院呼吸科主任医师,医知袋鼠(jjkkczj)科普医生成员。擅长小儿各种呼吸道感染,呼吸系统疑难重症,EB病毒感染等相关疾病的诊治。

如果您的宝宝有感冒、咳嗽等呼吸系统方面的问题,可关注医知袋鼠微信公众号(jjkkczj),点击菜单“专家预约咨询”,向秦医生咨询。

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