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牢记6个数字,小胸轻松变大胸!让男人爱不释手~

简单方便,只要记住几个奇妙的数字,女人就能够拥有傲人的美胸,丰胸也不是梦想了。还等什么呢?心动不如快行动,快来看看到底是哪几个神奇的数字吧!还来看看它们神奇在哪里!


1———每日冲1分钟

  

在沐浴时也能健胸按摩,还不用自己动手:沐浴时用花洒冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环,增加乳房的柔韧性,防止乳房下垂。


2———两种健胸运动


要健胸,运动能帮忙,虽然不是增大胸部的方法,但胸肌经运动后可以使胸部更挺拔,视觉上也使胸部增大。


a. 椅上挺胸健胸

伏案工作完,双手扶住椅背,连续做10个左右突出胸部的姿势,有利于加强胸部的韧带组织。

  

b. 床上蛙泳健胸

睡觉前,俯卧在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸部的肌肉弹性。


3———按压三大穴位


膻中穴、乳根穴和天溪穴,对乳房发育有重要作用。每次按压5秒,一次进行五六个回合,再配以精油,可以帮助丰胸。


膻中穴:胸部并行线上的中心点,正对到胸骨上的位置。

乳根穴:双乳中心点向下,乳房根部的正下方处,一边一个。

天溪穴:位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。


4———喝四物汤


四物丰胸汤要早晚空腹饮用,不但补血、调血,还有一定的丰胸效果。


材料:当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。


做法:这份药材可连续煮两次,第一次将材料加3碗水煎煮成1碗,滤渣取汤汁饮用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗,滤渣取汤汁饮用。

  

用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

  

功效:丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄,补血、调血,改善粗糙皮肤。


5———每天按摩5分钟


按摩能塑造美丽乳房,单靠按摩虽然无法令胸部增大,但能使胸部有弹性,令胸形好看,选择在每日洗澡后花5分钟按摩即可。


a. 从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

b. 从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

c. 两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。每个动作重复8-10次。


6———每月10天“黄金期”


从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

穿着


穿着内衣最好要上半身往前斜倾45度,然后再扣上扣环,并将腋下多余的肉也塞入罩杯内,这样既能够让胸部看来更丰满,也能让游走的脂肪回到乳房内。不要忽略掉这个穿内衣的动作,持之以恒是能维持住漂亮胸形及防止下垂的。

简单的数字,换你丰胸一辈子,真是太奇妙了。女人快点用你的胸部去征服你的男人吧!





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